مصرف گوشت گوسفند چه مزایایی دارد ؟
loading...

alivesheep

بازدید : 24 سه شنبه 28 فروردين 1397 زمان : 18:07

گوسفند در سن های مختلف نام های متفاوتی به خود می گیرد . مثلا زمانی که گوسفند در سن زیر 12 ماه باشد نام بره به خود میگیرد . در زمان خرید گوسفند زنده باید به سن گوسفند توجه کرد . گوشت گوسفند از بهترین و لذیذترین گوشت ها است که می توان در اکثر غذاها از آن استفاده کرد . گوشت گوسفند شامل درصد بالای امگا 3 است . محققان دریافته اند که امگا 3 در روند درمان میگرن، تنش های عصبی و افسردگی و استرس تاثیر مثبتی دارد به این صورت که اگر به بیماران مبتلا به میگرن روزانه 2 گرم امگا 3 خالص داده شود می توانند میگرن خود را کنترل کنند .

هر کدام از قسمت های گوشت گوسفند قیمت های متفاوتی دارد مثلا قسمت فیله و دنده گوسفند را می توان گرانترین قسمت های گوشت گوسفند نامید و قسمت تقریبا ارزان قیمت گوشت گوسفند را شانه می نامند که می تواند جایگزین مناسبی برای ران گوسفند باشد . گوشت شانه سرشار از ویتامین های گروه ب است که دارای ارزش غذایی بسیار زیادی است که هضم آن بسیار سریع و راحت است . چربی موجود در گوشت گوسفند بسیار بالاتر از بقیه گوشت هاست اما چربی آن را می توان در دسته چربی های مفید قرار داد . اما با وجود قصابان ماهری که امروزه وجود دارند و توانایی برش و جدا کردن چربی های اضافی را از گوشت می گیرند، می توانید با خیال راحت تری به استفاده از این گوشت پرداخت .

گوشت گوسفند خاصیت های زیادی دارد که می توان از آن میان موارد زیر را بر شمرد :

ویتامین B12 که باعث تولید گلبول های قرمز در بدن است و مانع از بروز کم خونی در افراد می شود .

ویتامین B2 که برای حفظ و نگهداری بافت های بدن بسیار لازم و ضروری است . ویتامین ب2 می تواند کمک بسیار زیادی به تجزیه شدن چربی، کربوهیدرات و پروتئین ها داشته باشد .

درصد پروتئین بالا

از عامل های اصلی برای زندگی ما پروتئین است و همه ما برای ادامه زندگی به پروتئین لازم داریم، همچنین برای کارکرد درست روزانه مغز باید به طور روزانه پروتئین دریافت کنیم .

همچنین در گوشت گوسفند منبع غنی از فسفر است . به بیان دیگر هر کجا که پروتئین وجود دارد می توان به دنبال فسفر زیادی در آنجا بود . فسفر دارای خاصیت فراوانی برای بدن انسان است که از آن جمله می توان به رشد موها اشاره کرد، همچنین می تواند نقش ترمیمی در بدن داشته باشد و نیز یک عنصر اساسی برای سلامت دندان هاست .

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 0

درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    چت باکس




    captcha


    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 10
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 3
  • باردید دیروز : 1
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 3
  • بازدید ماه : 13
  • بازدید سال : 275
  • بازدید کلی : 275
  • پیوندها
    تور گرجستان
    تور لحظه آخری گرجستان
    www.arshantour.net

    باغ الماس گرمدره
    باغ عروسی
    www.tashrifatsabour.com

    پارتیشن اداری
    قیمت پارتیشن اداری
    www.azaran.com

    کاشت مو به روش bht
    موسسه کلینیک کاشت مو و زیبایی رز
    www.clinichairtransplantation.com

    تور مسکو
    الفبای سفرمجری مستقیم تورروسیه
    www.alefbatour.com

    ویزا کانادا
    انواع ویزای کانادا‎
    www.mehrparvaz.com

    برش لیزر
    دستگاه برش لیزری
    http://www.personageco.com

    پنل اس ام اس
    سامانه ارسال پیامک
    www.papgroup.ir

    <
    تشخیص ترکیدگی لوله
    تخلیه چاه آریا
    www.evacuation.ir

    تقویم نمایشگاه بین المللی تهران
    شرکت غرفه سازی رایکا سازان
    www.raykasazan.com

    قیمت تشریفات عروسی
    تشریفات عروسی ثمین
    www.tashrifatsamin.com

    قیمت عدسی زایس
    نمایندگی عدسی کارل زایس
    www.maadrac.com

    برگزاری مراسم عروسی
    تشریفات عروسی پارت
    www.peyvandema.com

    قیمت پله برقی
    هزینه نصب پله برقی
    www.fuji-lift.com

    قیمت میز کارمندی
    فروش میزهای مدیریتی ، کارمندی و کنفرانسی
    www.mohitara.com

    Tehran Luxury Hotels
    Best hotels in iran
    www.ferdowsihotel.com

    تشریفات
    قیمت تشریفات عروسی
    www.maghsoudloocatering.com

    رطوبت رسان بدن
    رطوبت رسان بدن تالگو
    www.thalgoparis.com

    انواع مبلمان اداری
    خرید مبلمان اداری
    www.fazagooya.com

    تامپون بینی
    دکتر کریمیان فوق تخصص عمل جراحی زیبایی بینی
    www.iran-plasticsurgery.ir

    اجاره باغ عروسی
    اجاره باغ عروسی در کرج
    www.melalceremony.com/

    آتلیه تخصصی کودک
    آتلیه کودک کفشدوزک
    www.photokafshdoozak.com

    میز کارشناسی
    قیمت میز کارمندی
    www.afn-furniture.com/

    فروشگاه اینترنتی عطر
    فروش بهترين خوشبوترين عطر و ادکلن های زنانه و مردانه
    www.atrara.ir

    راه اندیشه
    آموزشگاه کنکور راه اندیشه
    www.raheandisheh.ir

    خرید کاغذ دیواری
    خرید اینترنتی کاغذ دیواری
    www.azinzand.com

    قیمت بلیط تور هند
    تور لحظه آخری هند
    www.asemanabi.net